My World

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh, Penghujung 2021 hadir, tak pernah terbayangkan akan begitu semaraknya bulan desemberku tahun ini, mengapa ? ah.. rasanya tak sabar menuliskan aliran rasa menjadi bagian dalam komunitas Ibu Profesional (IP). Alhamdulillah, Selamat 1 DEKADE Ibu Profesional, komunitas yang sejak awal membuat saya jatuh hati karena komunitas ini  konsisten mendidik para perempuan Indonesia  Agar senantiasa belajar dan menjalankan perannya dengan penuh kesungguhan.  Bercerita awal perjalanan menjadi bagian dalam Ibu Profesional penuh rasa syukur, belajar dan belajar karena menyadari bahwa menjadi seorang ibu nyatanya perlu ilmu yang luas, menjadi seorang ibu nyatanya harus berdaya dan berkarya.  Kenyataan ini yang pada akhirnya membuatku mantap memilih Ibu Profesional menjadi 'Rumah' bagiku untuk belajar, bermain dan bercengkrama bersama teman-teman lain yang se-frekuensi. Disini kini aku merasa bahagia menikmati peranku sebagai seorang Ibu. Ekosistem

 Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.  Yeay, Alhamdulillah biidznillah pekan demi pekan dilalui hingga tibalah pada pekan Xtra Miles yang nyatanya membuat emak emak warga hexagon city harus menyingsingkan daster  dan mengencangkan sabuk pengaman, eh apaan wkwkw. Jika pekan sebelumnya kita bisa lebih santai mematangkan project passion , maka pekan ini kita harus lebih bergerak cepat karena publikasi PP mulai dilakukan.  Ditambah lagi aktivitas kota yang seakan "tak pernah mati", karena banyaknya kegiatan ch lain yang begitu menarik, selain itu informasi dari tim city leader hampir setiap hari ada, Masya Allah. Saya jadi teringat sharing teman satu regional yang telah mengikuti Bunda Produktif (Bunpro) #1, bahwa siap-siap karena di Bunpro nanti informasi bakal tumpah ruah, tetap berpegangan agar tak oleng, begitu pesannya. Masya Allah benar saja, itu yang kurasakan saat ini. Tapi bukankah semakin ramai kota maka atmosfernya akan semakin baik untuk memacu kita lebih

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Evaluasi tentang habit to nation pada pekan ini , ada kendala dan tantangan yang berkaitan dengan menyimak materi dan menuliskan dalam bentuk blog yaitu sinyal, namun praktek regulasi emosi masih terus dilakukan bahkan lebih menantang seperti 'ujian praktek' ketika mudik. Mamak harus bisa lebih calm down ketika anak di ruang publik kurang bisa tenang atau ketika keseharian selama di desa. Oh iya, meskipun di dua pekan sebelumnya saya berhalangan hadir BIRU (Bincang Seru) GaMa karena bertepatan saya sedang dalam perjalanan mudik, namun dipekan ini saya bisa bergabung bersama teman-teman di Zoom BIRU untuk membahas praktek Konseling oleh Mbak Elsy, meski dengan keadaan sedang PCR dan harus zoom di Rumah Sakit, hehe.. namun tidak kemudian menyurutkan semangatku. Bukankah disini serunya. Konsisten !  Masya Allah, pekan ini saya sedikit  jetlag . Eh bukan karena memang sedang mudik atau ketika menulis jurnal ini posisi saya sedang menungg

 Assalamualaikum Warahmatullah Wabarakatuh Memasuki zona yang tak kalah seru dari zona sebelumnya, yaitu zona 4E.  Yes, benar 4E adalah singkatan dari  enjoy  (menikmati pekerjaanya),  easy  (melaksanakan pekerjaanya dengan mudah),  excellent  (memberi hasil yang sangat baik), dan  earn  (menghasilkan pendapatan).  Di zona ini kita diberikan waktu dua pekan untuk mengelompokkan aktivitas individu sesuai 4E dan aktivitas tim di CH. Dalam Buku Bakat Sukses Karya Daniel Coyle , terdapat tiga kategori tips terkait bakat : 1. Memulai (mengenali bakat).  Pada poin ini, Daniel Coyle menerapkan teknik “tatap,curi dan jangan enggan menjadi bodoh”. Tujuan di balik teknik itu tak lain adalah untuk membangkitkan motivasi serta menciptakan sebuah cetak biru untuk kemahiran yang ingin dikembangkan. Coyle memberikan tips bagaimana menyalurkan energi penyulutan motivasi menjadi cara paling konstruktif. Atau disebutkan, bagaimana membuat pemantik sebagai bahan bakar yang tersedia untuk latihan mendalam

 Assalamu'alaikum Warahmatullahi wabarakatuh Materi ini kemarin tanpa sengaja nemu dan ternyata menarik, bu ibu.. saya mau nanya nih, menurut bu ibu seberapa penting kesehatan mental bagi para bu ibu ? Emosi yang hadir saat ini ternyata berdampak tak hanya bagi mental namun fisik bu ibu yang sering stress, pusing, maupun kelahan fisik lain. dr. Inke Kusumastuti,M. Biomed, Sp.KJ memaparkan dalam kanal youtubenya bahwa.Pentingnya kesehatan mental ibu, karena dalam keluarga ibu juga berperan penting untuk memberikan atmosfer bahagia bagi sekitarnya, namun seiring berjalannya waktu para ibu sering mengeluhkan beberapa hal. dr. Inke membagi beberapa penyebab pentingnya kesehatan mental ibu : 1. Ternyata 75% ibu pasca persalinan mengalami baby blues. Syndrom baby blues adalah perasaan sedih yang dibawa ibu sejak hamil yang berhubungan dengan kesulitan ibu menerima kehadiran bayinya. Perubahan ini sebenarnya merupakan respon alami dari kelelahan pasca persalinan (Pieter dan Lubis, 2010).