My World

 Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,  Hari ini di CH GaMa mengadakan BIRU "Bincang Seru" terkait emosi, kali ini materi dipaparkan langsung oleh yang ahli di bidang psikologis yakni Mbak Elsy Junilia S.Psi, M. Psi, Psikologi yang juga adalah warga di CH kami . Sesuai goal kami pada Project Passion yaitu, menjadi ibu bahagia dan mampu cerdas kelola emosi, mengenal emosi dan cara meregulasinya adalah hal yang penting untuk kami pelajari, tak hanya cukup sampai dipelajari, kami pun harus mempraktekkan dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Wah, PR besar ini untuk bisa terus istiqomah.  Yuk, kita kenalan sama yang namanya emosi ini. Jadi  Emosi  adalah perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu.  Emosi adalah reaksi terhadap seseorang atau kejadian.  Emosi dapat ditunjukkan ketika merasa s enang  mengenai sesuatu, marah  kepada seseorang, ataupun takut  terhadap sesuatu.  Ternyata emosi itu tidak hanya ...

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Memasuki pekan ini, para hexa dibuat hectic saling berdiskusi tak hanya di FBG, namun riuh ramai terasa di semua CH, tak terkecuali GaMa. Masya Allah.  Bu Septi memaparkan dalam materinya, bahwa dalam zona habit ini kami mempelajari beberapa hal diantaranya  : 1.  Knowledge Management Character Para hexa diharapkan mengetahui secara mendalam tentang karakter yang dipilh pada zona karakter sebelumnya, mengetahui dengan jelas apa saja booster character, delay character dan risk character. Dengan ini diharapkan project passion bisa berjalan dengan baik kedepan.  2. Check In dan Ice Breaker Yuk, Lebih mengenal dekat dengan anggota hexa, nah ini juga sudah saya terapkan selama ini. Sebagai leader keakraban GaMa adalah tanggung jawab saya, maka saya jadikan habit untuk menyapa group setiap hari, mengajak bercerita tak hanya tentang perkuliahan. Saya yakin bahwa untuk mencapai team work yang solid diperlukan komunikasi yang baik....

Pernah kah anda melihat postingan orang lain diluar sana yang terlihat gembira ketika sedang liburan bersama keluarga ? sedangkan anda merasa lelah dengan rutinitas sehari-hari dan merasa tidak seberuntung mereka yang bisa jalan-jalan menikmati liburannya. atau pernah kah anda melihat foto seseorang yang memperlihatkan kemewahan dan kekayaannya ? namun anda merasa bahwa pendapatan anda tidak sebanding dengan mereka yang terlihat bahagia.  atau anda melihat seorang Ibu yang terlihat begitu bahagia menjalankan perannya dan membersamai anak-anaknya yang bahkan masih saja sempat memoles diri, berkumpul bersama teman-temannya ? Tetapi anda merasa lelah menjadi seorang ibu dengan segala tantangannya, sejak matahari belum terbit sampai terbenam anda masih saja berkutat dengan urusan rumah tangga.  Rasanya, anggapan "Kalau belum sempurna, itu bukan Manusia" terlintas di benak anda. Merasa diri tidak seberuntung orang lain, merasa bahwa kebahagiaan itu hanya milik "mereka". ...

Langkah untuk Mengatasi marah adalah menyadari bahwa kemarahan datang dari diri sendiri, kesadaran bahwa setiap kita bertanggung jawab atas emosi kita sendiri bukan orang lain. Bukan justru “you statement” atau menyalahkan orang lain dan menganggap bahwa emosi adalah tanggung jawab orang lain, contoh : “Kamu ga peka !”, “Kamu ga ngerti !” . Victor frankl dalam buku klasiknya yang berjudul “Man searching for Meaning” , menuliskan makna hidup yang terkenal dengan teori logo terapi yaitu : Ada dua pilihan ketika kita marah  : a. Menyalahkan orang lain b. Meredakan dan bertanggung jawab atas emosi kita Menurut ilmuwan Jill bolte Taylor dalam bukunya “My Stroke of Insight”, 90 Detik hormon stress ada pada diri maka 90 detik kita tidak berpikir sehat. Jika terus menerus tenggelam maka akan terus berada pada hormon stress. Jadi, kita harus memberi jeda pada diri ketika emosi datang selama 90 detik, kemudian bersikap tenang dan beri afirmasi positif pada diri bahwa “O...

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.  Setelah sepekan lalu berkutat tentang p roject passion (PP) apa yang akan kami buat bersama co-house GaMa, pada pekan ini kami masuk di Zona Karakter. Menurut KBBI Karakter adalah Sifat batin  yang memengaruhi segenap pikiran,  prilaku dan budi pekerti dan tabiat yang dimiliki oleh manusia. Karakter tersebut dapat dibagi menjadi karakter moral dan karakter kinerja.  Menurut Bu Septi dalam diskusi kemari, karakter moral hexagonia adalah kumpulan kualitas prilaku moral dari para warga hexagonia yang bisa menyatukan dan mendefinisikan secara budaya sebagai perbedaan dari warga lain. Untuk itu di Hexagon City terdapat beberapa komponen karakter moral yaitu: 1. Moral Knowing , yaitu pengetahuan tentang moral     Ada 6 hal yang berlaku di hexagon city berkaitan dengan moral knowing yakni: Moral Awareness : ada kesadaran, penting untuk mengambil moral tsb. Bukan pembiasaan. Knowing Moral Values : tahu mor...

Assalamualaikum Walaikum Warahmatullahi, Passion Canvas ?  Yes, passion canvas ini merupakan sebuah  Konsep  Bussiness Model Canvas yang mengandalkan gambar-gambar ide sebagai sebuah strategi untuk mencapai tahapan produktif. Strategi ini dimodifikasi dari  Bussiness Model Canvas dibuat dalam sebuah framework sederhana yang pertama kali diciptakan oleh Alexander Osterwalder, seorang entrepreneur asal Swiss, pada tahun 2005. Passion Canvas  yang dibuat untuk menyelesaikan Bunda Produktif ini terdiri dari sembilan elemen, diantaranya : Passion, Life Stage Passion, Hard Skill, Soft Skill, Tantangan, Solusi 1 (In), Solusi 2 (Out), Id dan  Passion Project. Di perkuliahan kali ini kami dipertemukan dengan para hexagonia yang se- passion , sehingga diharapkan nantinya kami akan bekerja sama , membangun passion kami menjadi sebuah project yang kelak akan bermanfaat untuk hexagon city. Pada tahapan ini saya harus benar-benar memantapkan diri dan memaksimalkan pass...