Puasa Pekan Kedua Tahap Kepompong

Bismillah,

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabrakatuh,

Alhamdulillah memasuki pekan kedua Puasa Tahap kepompong, selaras dengan puasa ramadhan yang telah pekan kedua terlaksana.

Apa kabar para ibu pembelajar ? Gimana puasa pekan kedua kemarin?

Pada pekan sebelumnya saya berpuasa untuk berpikir berlebihan terhadap sesuatu masalah, belajar untuk lebih mengendalikan diri dalam setiap keadaan, Alhamdulillah emosi menjadi lebih terkendali dan lebih tenang.

Nah, pekan ini saya mencoba berpuasa untuk tidak marah-marah, sambil terus melanjutkan puasa overthinking.

Berpuasa untuk tidak marah-marah ini saya imbangi dengan metode 3T (Tarik Nafas, Tersenyum dan Thoyyibah). meski ada beberapa kali kecolongan ngomel-ngomel tetapi saya perlu mengapresiasi diri karena perlahan kebiasaan ngomel pelan-pelan bisa dikurangi.

Kebiasaan marah-marah ini sangat berdampak pada ketidaknyamanan diri dan ujung-ujungnya malah membuat psikis dan jasmani tidak sehat, benarlah kiranya Islam sangat menganjurkan kita untuk tidak marah-marah dan menghadiahi surga bagi mereka yang mampu mengendalikan diri.

Tidak marah-marah ini menjadi PR besar bagi saya, meningkatkan kesabaran menghadapi anak-anak dan suami sangat saya perlukan. Benar bahwa tersenyum bisa mendatangkan mood bahagia,marah ini selain berdampak negatif juga bisa berdampak buruk pada tumbuh kembang anak, Astaghfirullah maafkan mami anak-anak. Mami sedang berikhtiar untuk lebih bersabar dalam membersamai kalian.

Berikut ini hasil puasa untuk tidak marah-marah pada pekan kedua, semoga selanjutnya bisa lebih baik. Aamiin.

Semoga Allah beri kemudahan Aamiin.

Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,

#puasapekankedua

#tahapkepompong

#institutibuprofesional

#hutankupucekatan

Comments

Jurnal 1 Bunda Shalihah "IDENTIFIKASI MASALAH"

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Bismillah, Masya Allah Tabarakallah rasanya sudah lama tidak menyambangi blog yang berisi perjalanan perkuliahan di Institut Ibu Profesional. Atas izin Allah saat ini saya memasuki perkuliahan baru di Kampus Ibu Pembaharu yakni jenjang Bunda Shalihah. Sebelumnya, ucapan terima kasih tak terhingga kepada Pak Suami yang telah memberikan ridhonya untuk saya bisa kembali belajar dan bertumbuh di IP. Perjalanan selama enam bulan kedepan dimulai dengan langkah semangat dan sorot mata menantang (akan banyak polisi tidur, batu kerikil dan hujan badai pastinya) tapi yakin, diri ini pasti mampu. Setelah menyimak highlight materi dari bu Dekan, saya bergegas ke perpustakaan kampus kemudian sembari selonjoran dan mengambil nafas dalam saya mulai membaca dan memahami materi pertama perkuliahan yaitu : Identifikasi Masalah. Mengutip dari Wikipedia, Masalah didefinisikan sebagai suatu pernyataan tentang keadaan yang belum sesuai dengan yang diha

Yuk, Kenali Emosi !

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh, Hari ini di CH GaMa mengadakan BIRU "Bincang Seru" terkait emosi, kali ini materi dipaparkan langsung oleh yang ahli di bidang psikologis yakni Mbak Elsy Junilia S.Psi, M. Psi, Psikologi yang juga adalah warga di CH kami . Sesuai goal kami pada Project Passion yaitu, menjadi ibu bahagia dan mampu cerdas kelola emosi, mengenal emosi dan cara meregulasinya adalah hal yang penting untuk kami pelajari, tak hanya cukup sampai dipelajari, kami pun harus mempraktekkan dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Wah, PR besar ini untuk bisa terus istiqomah. Yuk, kita kenalan sama yang namanya emosi ini. Jadi Emosi adalah perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu. Emosi adalah reaksi terhadap seseorang atau kejadian. Emosi dapat ditunjukkan ketika merasa s enang mengenai sesuatu, marah kepada seseorang, ataupun takut terhadap sesuatu. Ternyata emosi itu tidak hanya berupa marah loh, ada juga emosi positif yan

Buddy Review Jurnal 1 'Identifikasi Masalah'

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh Hai hai, gimana sudah membaca postingan sebelumnya terkait identifikasi masalah? ada yang relate kah ?,gamifikasi seru kali ini dikelas bunda shalihah adalah " buddy review". Masya Allah ,mendapatkan teman review seperti ini ternyata ada hikmah besar, apa iya ini bagian dari ikhtiar kita agar mampu mencari keping-keping solusi atas masalah yang kita hadapi? atau hadirnya teman review sebagai risalah diri agar lebih semangat menghadapi tantangan? Siapa buddy review saya? beliau adalah Mbak Heru Pratiwi dari regional Karawang, mbak Heru ini juga teman seangkatan saya di kelas bunda produkti dan pernah beberapa kali bersapa. Menuliskan jurnalnya di google doc, berikut ini hasil review saya terhadap jurnal mbak Heru. Apa yang Sudah Baik di Jurnal Buddy? Menurut saya, mbak Heru sudah mampu menganalisa dengan baik tentang apa masalah yang tengah ia hadapi, sehingga masalah bisa diidentifikasikan dengan jelas. Masalah yang mbak

My World

Search This Blog